Видео с ютуба 거북목 체형교정

Frozen Shoulder Freedom Routine #2

Frozen Shoulder Freedom Routine #1

안녕~ 하고 손 흔들 때 팔뚝 살도 같이 흔들리나요? #홈트 #다이어트 #운동 #팔뚝살

거북목, 일자목, 허리디스크, 무릎관절염을 한번에 운동하는 방법. #거북목 #일자목 #허리드스크 #무릎관절염 #바른몸수기케어 #체형교정 #수기 #도수 #재활 #물리치료사 #교정

버섯목 거북목 타파 | 1분 도자기 셀프 테라피 #snpe #타원도자기 #거북목 #버섯목 #라운드숄더 #자세교정 #체형교정 #셀프케어

스마트폰 보느라 목이랑 어깨가 굽으셨나요? #홈트 #다이어트 #운동 #거북목

✨️5분운동 99일째!✨️ 거북목 교정, 더 좋은건 251121

팔굽혀펴기, 바닥에서 1개도 못 하시나요? #홈트 #다이어트 #운동

루아르모 밸런스바#체형교정 #스트레칭 #운동꿀팁 #직장인운동 #학생자세 #필라테스도구 #몸매관리#자세교정 #거북목교정 #굽은어깨 #홈트레이닝

누워서 끝내는, 거북목 굽은등 폼롤러 루틴‼️

거북목 바로 리셋되는 스트레칭 [직장인 체형교정 시리즈] #거북목교정

14년차 전문가의 거북목 체형교정 디테일

라운드숄더 거북목 교정, 수건 대고 딱 5초면 됩니다!

자세 교정에 가장 좋은 운동#자세교정 #거북목교정 #굽은등교정 #체형교정 #운동루틴

굽은등, 거북목 해결! 체형을 바꿔주는 운동

알아두면 쓸모있는 거북목 라운드숄더 운동 루틴 #체형교정 #굽은등 #홈트레이닝

거북목 방치하면 배까지 나와보이는 체형이 됩니다! #자세교정 #체형교정 #체형관리 #거북목 #거북목교정

필라테스 강사가 써본 거북목 완화템, 자세 교정에 진짜 도움될까?#프리즘안경 #거북목교정 #꿀팁 #자세교정#체형교정

거북목·승모근 통증 30초 체형교정 루틴 (등운동 3가지) #등운동 #어깨뭉침 #승모근운동 #라운드숄더교정 #자세교정운동 #홈트 #등스트레칭

턱살 늘어나지마! #거북목교정 #턱살 #체형교정 #거북목 #일자목 #목스트레칭